{"product_id":"frischer-frischkohl-bio-ca-1-kg","title":"كرنب طازج عضوي طازج (حوالي 1 كجم)","description":"\u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e تحذير! الحد الأدنى اللوجستي هو 1 كغ. نبيع فقط مضاعفات هذا العدد. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003e - قد يساعد في فقدان الوزن \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - مصدر للفيتامينات والمعادن \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e - ممتاز للسلطات \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e الملفوف هو نوع من النباتات الخضراء من عائلة الكرنب. في البرية، يوجد بشكل رئيسي في أوروبا، وخاصة في منطقة البحر الأبيض المتوسط. تُزرع العديد من أنواعه وهجنه وأصنافه كخضار في أجزاء كثيرة من العالم. ومن أقارب الملفوف: كرنب بروكسل والبروكلي والقرنبيط والكرنب الساقي والكرنب الأخضر.\u003cbr\u003e على عكس الاعتقاد الشائع، الملفوف هو خضار صحي وسهل الهضم. وسمعته السيئة تأتي بشكل رئيسي من الإضافات الثقيلة والغنية بالسعرات الحرارية مثل لحم الخنزير المقدد أو ساق الخنزير. يحتوي 100 غرام من الملفوف على حوالي 40 سعرة حرارية وهو غني بالفيتامينات - أ، ب، ج، هـ، ك - والمعادن - الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد.\u003cbr\u003e يمكن تحضير الملفوف بعدة طرق. غالبًا ما يُقدم نيئًا في شكل سلطات، لكن لا شيء يمنعك من سلقه أو قليه أو طبخه على نار هادئة. ومن بين الأطباق التقليدية للمطبخ البولندي التي لا غنى عنها، ينبغي أن نذكر بيجوس وحشوات الملفوف وشوربة الملفوف. في البحث عن تجارب طهوية جديدة باستخدامه، يجدر أيضًا تجربة الأطباق الآسيوية.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: left;\"\u003e \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003eظروف التخزين الموصى بها\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e يُحفظ في مكان جاف وبارد \u003c\/p\u003e","brand":"BIO PLANET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44265827828007,"sku":"253541 [12006996]","price":3.78,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/products\/58523.jpg?v=1673562498","url":"https:\/\/biolaboratoriuhot.com\/ar\/products\/frischer-frischkohl-bio-ca-1-kg","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}