{"product_id":"spanischer-salbei-chia-samen-1000g-targroch","title":"Spansk Salvia Chia Frø 1000g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDESCRIPTION\u003c\/strong\u003e \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - dette er en fantastisk kilde til flerumættede fedtsyrer \u003cbr\u003e - højt fiberindhold - 26 g pr. 100 g produkt \u003cbr\u003e - højt proteinindhold \u003cbr\u003e - indeholder vitamin E, kalium, fosfor, calcium, zink, kobber og mangan \u003cbr\u003e - nem at tilberede og meget mættende \u003cbr\u003e - produktet er let og perfekt til på farten \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Chiafrø kaldes chiafrø. Salvie var en af hovedbestanddelene i aztekernes kost. Spansk salvie, planten, hvorfra dens værdifulde frø høstes, dyrkes i regionerne Mexico og Guatemala. Frugten, der producerer salvien i spalten, indeholder frø. De har tre farver, grå, hvid og sort.\u003cbr\u003e Chiafrø indeholder op til 35 % fedt, hovedsageligt flerumættede fedtstoffer. De fedtsyrer, de indeholder, er alfa-linolensyre, palmitinsyre, linolsyre og oliesyre. Takket være dem har de en positiv indflydelse på hukommelse og koncentration. Yderligere 25 % af sammensætningen består af proteiner. De er ikke glutenproteiner, så disse frø kan spises af mennesker, der har måttet udelukke gluten fra deres kost. De indeholder aminosyrer som arginin, glutaminsyre og asparaginsyre. Af denne grund kan de have en positiv indflydelse på forbedring af immunforsvaret. Desuden indeholder de et højt fiberindhold på ca. 26 gram pr. 100 gram produkt, hvilket fremskynder stofskiftet. De indeholder også tocopheroler, dvs. vitamin E, som har en antioxidativ virkning, hvilket betyder, at det bekæmper frie radikaler i vores krop. Derved øger det vores immunforsvar. Mineralerne omfatter kalium, fosfor, calcium, zink, jern, kobber og mangan. Takket være alle disse mineraler er chia en fremragende tilskud til vores kost, der påvirker udfyldning af calcium i knoglerne, forbedrer søvnkvalitet og koncentration og har en positiv indflydelse på vores muskelfunktion.\u003cbr\u003e Spansk salviefrø kan spises rå eller efter at være blevet hældt over med vand, komælk eller plantemælk. Efter at være blevet hældt over med væske begynder de at svulme og danner efter nogle timers hvile en karakteristisk budding. Sådan et måltid giver en hurtig mæthedsfornemmelse, der varer længe. Det er dog værd at kontrollere den indtagne mængde i løbet af dagen, primært på grund af det høje fiberindhold, da en for høj indtagelse kan reducere optagelsen af mineraler og endda føre til overdreven afføring. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e INTERESSANT \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia betyder \"fedtet\" på nahuatl. \u003cbr\u003e I 100 gram indeholder det mere calcium (op til 631 mg) end mælk og flere omega-3-fedtsyrer end atlantisk laks. Desuden udgør de for vegetarer og veganere en ideel erstatning for protein i kosten. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003eTILBEREDNING\u003c\/strong\u003e af budding: Til en spiseske chia tilsættes ca. 8 spiseskefulde vand. Rør frøene flere gange i de første 30 minutter med vand (eller en anden væske) for at opløse dem. Lad det derefter hvile i mindst en time, efter denne tid fordeler frøene sig jævnt i væsken og danner deres karakteristiske budding.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIENSER\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100 % chiafrø. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"height: 276px; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Næringsværdi af produktet \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e i 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Energiværdi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Fedt \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30,7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - inklusive mættede fedtsyrer \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kulhydrater \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1 g  \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - inklusive sukker \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Kostfibre \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34,4 g   \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Protein \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16,54 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Salt \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0,04 g   \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eANVENDELSE\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Du kan tilføje hele eller maltede chiafrø til müsli, yoghurt, salater og bagværk. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ANBEFALET DAGLIG PORTION \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Det anbefales at spise regelmæssigt, men husk at den daglige indtagelse bør være 15 g (ca. en teskefuld). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e ALLERGEN-INFORMATION \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Planten pakker også: sesam, mandler, produkter med svovldioxid SO\u003csub\u003e2\u003c\/sub\u003e, glutenholdige produkter, forskellige nødder. På trods af alle bestræbelser kan disse råvarer ikke 100% udelukkes.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eOPBEVARING\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Opbevares tørt og tæt forseglet. Placer pakken på en tør og kølig plads. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44265417376039,"sku":"5903229001320","price":7.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/products\/40427.jpg?v=1673557593","url":"https:\/\/biolaboratoriuhot.com\/da\/products\/spanischer-salbei-chia-samen-1000g-targroch","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}