Пара жаңғақтары 500г - VIVIO

Пара жаңғақтары (пара жаңғақтары деп те аталады) Бертоцияның тұқымдары. Бұл биік ағаш Амазон жаңбыр орманында өседі. Тұқымдар кокос жаңғағының қабығымен қорғалған. Ортасында жарты ай пішінді қабықтармен толтырылған ұя бар. Онда ондаған пара жаңғақтары бар. Олар тәтті бадам сияқты дәмді. Олар өте нәзік және дерлік кілегейлі консистенцияға ие. Беж ішкі жағы және қоңыр қабық көптеген құнды қоректік заттардың қазынасы болып табылады.
Күніне бірнеше пара жаңғағын тұрақты түрде тұтыну адам организміне пайдалы әсер етеді. Ол иммунитетті нығайтуға ықпал етеді, ұрықтылыққа оң әсер етеді және метаболизмді жылдамдатуға көмектеседі. Пара жаңғағын неге жеу керектігінің 7 себебі:
- Бір жаңғақ күнделікті селен қажеттілігін қамтамасыз етеді, ол антиоксиданттық әсер етеді, витаминдердің сіңірілуін қолдайды, вирустар мен бактериялардың өсуін тежейді.
- Пара жаңғағындағы селен қалқанша безі гормондарының метаболизміне қажет,
- Олар сызықтарға қамқорлық жасайтын адамдардың одақтасы - олар салмақ жоғалту және бұлшықет ұлпасын құру процесін қолдайды,
- Олар жоғары селен және мырыш мөлшеріне байланысты ұрықтылықты жақсартуға ықпал етеді, бұл элементтер сперманың сапасы мен мөлшерін арттырады.
- Қанықпаған май қышқылдарының жоғары мөлшеріне байланысты олар жаман холестеринге қарсы күресуге көмектеседі,
- Бразилия жаңғақтары нағыз витамин бомбасы - Е витаминінің жоғары мөлшері тері мен шашты жақсы жағдайда сақтауға көмектеседі, ал В витамині мен темір нерв жүйесін қолдайды.
- Пара жаңғағы вегетариандар мен вегандардың сүйіктісі, себебі ол етте кездесетін метионин қамтиды - бұл организмнің детоксикация процесіне қатысатын аминқышқыл.
Пара жаңғақтары басқа жаңғақтардан селеннің ең жоғары мөлшерімен ерекшеленеді. Бір жаңғақ осы элементтің күнделікті қажеттілігін қамтамасыз етеді. Олар әсіресе еркектерге ұсынылады, себебі олар сперманың сапасы мен мөлшерін жақсартады. Сонымен қатар, олар иммундық жүйеге оң әсер етеді, терінің жағдайын жақсартуға және стресс әсерін азайтуға көмектеседі. Пара жаңғақтары сүйек пен тістерді сау сақтауға көмектесетін фосфор көзі болып табылады. Ал магний мен калийдің жоғары мөлшері нерв жүйесін нығайтады және шаршау мен шаршауды азайтады. Оларды жүрек-қан тамырлары аурулары бар адамдардың тамақтануына тұрақты түрде қосуға тұрарлық, себебі олар қанықпаған май қышқылдарын қамтиды. Осылайша, бұл әркім үшін денсаулыққа пайдалы және толыққанды тағам.

ҚҰРАМЫ
Пара жаңғақтары.

ӨНІМДІҢ 100 г ҚҰРАМЫНДАҒЫ ТҮЛҒАЛЫҚ ҚҮНДЫЛЫҚТАРЫ
Энергетикалық құндылық - 2858 кДж / 693 ккал
Май - 67,1 г
- оның ішінде қаныққан май қышқылдары - 16,134 г
Көмірсулар - 4,24 г
- құрамында қант - 2,33 г
Талушы заттар - 7,5 г
Ақуыз - 14,32 г
Тұз - 0,0075 г

NETTOGEWICHT: 500 g

ҚОЛДАНУ
Пара жаңғақтары майдың жоғары мөлшеріне байланысты жұмсақ дәмді және қызықты құрылымға ие. Күнделікті селен қажеттілігін қамтамасыз ету үшін күніне екі жаңғақ жеткілікті. Олар күнделікті тамақтануға арналған дәмді тағам болуы мүмкін.

ҰСЫНЫЛАТЫН САҚТАУ ШАРТТАРЫ
Салқын және құрғақ жерде сақтаңыз.