{"product_id":"spanischer-salbei-chia-samen-1000g-targroch","title":"Salvie spaniolă Semințe de chia 1000g TARGROCH","description":"\u003ch4 style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDESCRIERE\u003c\/strong\u003e \u003c\/h4\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e \u003c\/span\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e - aceasta este o sursă excelentă de acizi grași polinesaturați \u003cbr\u003e - conținut ridicat de fibre - 26 g la 100 g produs \u003cbr\u003e -conținut ridicat de proteine \u003cbr\u003e - conțin vitamina E, potasiu, fosfor, calciu, zinc, cupru și mangan \u003cbr\u003e - ușor de preparat și foarte sățios \u003cbr\u003e - produsul este ușor și perfect pentru călătorii \u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e Semințele de chia sunt numite semințe de chia. Salvia a fost unul dintre ingredientele principale ale dietei aztece. Salvia spaniolă, planta din care se obțin semințele valoroase, este cultivată în regiunile Mexicului și Guatemalei. Fructul care crește în tulpina salviei conține semințe. Acestea au trei tipuri de culori: gri, alb și negru.\u003cbr\u003e Semințele de chia conțin până la 35% grăsimi, în principal grăsimi polinesaturate. Acizii grași conținuți sunt acid alfa-linolenic, palmitic, linoleic și oleic. Datorită lor, acestea au un efect pozitiv asupra memoriei și concentrării. Alte 25% din compoziție sunt proteine. Acestea nu sunt proteine de gluten, astfel că aceste semințe pot fi consumate de persoanele care trebuie să excludă glutenul din alimentație. Ele conțin aminoacizi precum arginină, acid glutamic și acid aspartic. Din acest motiv, pot influența pozitiv îmbunătățirea imunității. De asemenea, conțin un conținut ridicat de fibre de aproximativ 26 grame la 100 grame de produs, ceea ce accelerează metabolismul. Mai conțin tocoferoli, adică vitamina E, care are efect antioxidant, adică combate radicalii liberi din corpul nostru. Astfel, crește imunitatea noastră. Mineralele conțin potasiu, fosfor, calciu, zinc, fier, cupru și mangan. Datorită tuturor acestor minerale, chia este un supliment excelent pentru alimentația noastră, care influențează suplimentarea calciului în oase, îmbunătățește calitatea somnului și concentrarea și are un efect pozitiv asupra funcționării mușchilor noștri.\u003cbr\u003e Semințele de salvie spaniolă pot fi consumate crude sau după ce au fost înmuiate în apă, lapte de vacă sau lapte vegetal. După ce sunt acoperite cu lichid, încep să se umfle și după câteva ore de odihnă formează un budincă caracteristică. O astfel de masă asigură o senzație rapidă de sațietate, care durează mult timp. Totuși, merită să controlați cantitatea consumată pe parcursul zilei, în principal din cauza conținutului ridicat de fibre, deoarece un consum prea mare poate reduce absorbția mineralelor și chiar poate duce la scaune frecvente. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center; \"\u003e \u003cstrong\u003e INTERES \u003cbr\u003e \u003c\/strong\u003e Chia în nahuatl înseamnă „uleios”. \u003cbr\u003e În 100 de grame conține mai mult calciu (până la 631 mg) decât laptele și mai mulți acizi grași Omega-3 decât somonul atlantic. De asemenea, reprezintă o alternativă ideală pentru vegetarieni și vegani ca supliment proteic în alimentație. \u003cbr\u003e \u003cstrong\u003ePREPARARE\u003c\/strong\u003e a budincii: Se adaugă aproximativ 8 linguri de apă la o lingură de chia. Amestecați semințele în primele 30 de minute de mai multe ori cu apă (sau alt lichid) pentru a le hidrata. Apoi lăsați-le să stea cel puțin o oră, după acest timp semințele se distribuie uniform în lichid și formează budinca caracteristică.\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eINGREDIENTE\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e 100 % semințe de chia. \u003c\/p\u003e \u003ctable style=\"height: 276px; margin-left: auto; margin-right: auto;\" width=\"255\"\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e Valoarea nutritivă a produsului \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e \u003cstrong\u003e în 100 g \u003c\/strong\u003e \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Valoare energetică \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 2031kJ \/ 486kcal \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Grăsimi \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 30,7g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e - inclusiv acizi grași saturați \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 3,3 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Carbohidrați \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 42,1 g  \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e -inclusiv zahăr \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Fibre alimentare \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 34,4 g   \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Proteine \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 16,54 g \u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr\u003e \u003ctd\u003e Sare \u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e 0,04 g   \u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e  tbody \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eUTILIZARE\u003c\/strong\u003e  \u003cbr\u003e Puteți adăuga semințe întregi sau măcinate de chia în musli, iaurt, salate și produse de patiserie. \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e PORȚIA ZILNICĂ RECOMANDATĂ \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Se recomandă consumul regulat, ținând cont că doza zilnică este de 15 g (aproximativ o linguriță). \u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003e INFORMAȚII ALERGENI \u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Planta ambalează de asemenea: susan, migdale, produse cu dioxid de sulf SO \u003csub\u003e 2  , produse care conțin gluten, diverse nuci. În ciuda tuturor eforturilor, aceste materii prime nu pot fi excluse 100%.\u003c\/sub\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e \u003cstrong\u003eDEPOZITARE\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e Depozitați într-un loc uscat și închis ermetic. \u003c\/p\u003e","brand":"TARGROCH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":44265417376039,"sku":"5903229001320","price":7.97,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/0491\/0119\/products\/40427.jpg?v=1673557593","url":"https:\/\/biolaboratoriuhot.com\/ro\/products\/spanischer-salbei-chia-samen-1000g-targroch","provider":"Biolaboratorium","version":"1.0","type":"link"}